まず、自分らしく生きるとはどういうことかを定義する。例えば、自分の特徴や好きなことを生かして、素直な心の声に従って行動すること

次に、自分らしく生きるために必要な3つのことを紹介する。例えば、以下のようなものがあります

自分を大切にする。自分の価値観や感情を尊重し、自己肯定感や自信を持つこと。

自分を知る。生まれながらの性格や本当に好きなことを見つけ出し、自分に合ったライフスタイルや仕事を選ぶこと。

自分を表現する。自分の思いや意見を積極的に伝えたり、趣味や特技で創造性や個性を発揮したりすること。

最後に、自分らしく生きるためのコツや注意点を述べる。例えば、他人と比較しないこと、無理せずリラックスすること、周囲からのサポートやフィードバックを受け入れることなど。